두려움은 위험에 대한 정상적이고 자연스러운 반응입니다. 그것은 우리를 위해로부터 보호하는 데 도움을 주는 본능적인 반응입니다. 그러나 두려움이 과도해지고 일상생활에 지장을 주기 시작하면 문제가 될 수 있습니다. 대중 연설에 대한 두려움이든,…